Participe do nosso desafio feito para você quer resultados reais com saúde, acolhimento e um time de especialistas ao lado.
Exclusivo para região de Teresina – Piauí
Um programa exclusivo de mudança comportamental e bem-estar, desenvolvido por especialistas para te ajudar a eliminar gordura de forma definitiva, sem passar fome ou perder a motivação no meio do processo.
Equipe de especialistas em nutrologia, nutrição, treino e mentalidade para te acompanhar do início ao fim.
Você nunca estará sozinha, com nossa comunidade que além do suporte tem atividades em grupo e pessoas que tem o mesmo objetivo que você.
Método prático para o seu dia a dia, trazendo resultados sustentáveis.
Já tentou várias dietas, mas nunca conseguiu manter os resultados.
No Desafio Metamorfose, você vai aprender a cuidar do seu corpo com carinho e respeito.
Busca um método que funcione de verdade e seja sustentável , sem promessas vazias.
Dra. Gabi Leitão é médica especializada em Medicina da Saúde da Família e Nutrologia, com foco no atendimento humanizado e na promoção da saúde. Seu trabalho vai além do emagrecimento estético, priorizando qualidade de vida, disposição e prevenção de doenças crônicas.
Com uma abordagem personalizada e integral, auxilia pacientes a alcançarem resultados sustentáveis e melhora na qualidade de vida, estimulando a transformação física e mental de forma contínua e prazerosa. Seu compromisso é oferecer um atendimento de excelência, criando um vínculo de confiança e promovendo saúde de maneira leve e eficiente.
Com mais de 10 anos de experiência como Personal Trainer, é referência em treinamento feminino, ajudando mulheres a alcançarem seus objetivos de forma segura e eficaz.
Seu método foca no treinamento individualizado, começando pela correção de alterações posturais e o alívio de dores causadas pela má postura, garantindo que cada aluna treine com conforto e sem riscos.
Se você busca resultados reais e duradouros, sem abrir mão do bem-estar e da qualidade de vida, está no lugar certo!
Criador do método Ajuste Fino, uma abordagem nutricional inovadora que integra sono, hábitos e alimentação para promover saúde de forma completa e sustentável.
Acredita em uma abordagem direta, descomplicada e de fácil adesão, porque nutrição eficiente é aquela que se encaixa na sua vida, não o contrário.
O sucesso não está apenas nas calorias, mas na construção de uma trajetória alimentar equilibrada, nutritiva e saborosa, ajustada às variáveis do seu dia a dia.
Essa oferta e por tempo limitado
Você merece se sentir bem no seu corpo e ter mais disposição todos os dias!
Esse desafio vai além do emagrecimento: é sobre criar hábitos saudáveis, fortalecer sua autoestima e ter um suporte verdadeiro nessa jornada.
Com acompanhamento de especialistas, treinos motivadores e uma comunidade que te apoia, você não precisa passar por isso sozinha.
Está na hora de transformar sua rotina e conquistar o bem-estar que sempre desejou!
Avalio que a estrutura inicial pensada acabou fluindo bem, pontuações previamente estabelecidas de acordo com o grau de dificuldade e importância pessoal e para promoção do evento.
– Definindo pontuações Padronizadas para “atividade do dia”
– Atividade Grau 1º – 5P
– Atividade Grau 2º – 10P
– Atividade Grau 3º – 25 Pontos
Somando a esse sistema de pontuação, podemos manter três atividades diárias que gerem pontuações acumulativas fixas, como:
> Atividade aeróbica – 5P
> Ingestão de Água: 2,5L diários – 5P
> Zero Açúcar | Doces – 5P
Para participantes com limitações físicas, nutricionais e restrições médicas serão estruturados opções de cardápio e direcionamento de exercícios físicos específicos, respeitando a individualidade de cada sujeito.
– Evento de Abertura – Espaço Lanna Walcacer
– Evento de Encerramento – Arrey Hotel
Sim! Nosso desafio é inclusivo. Antes de começar, você poderá informar suas condições de saúde, e nossa equipe vai adaptar os treinos e orientações para garantir que você participe de forma segura e saudável.
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